Perut kosong identik dengan lapar, dan ketika sudah datang lapar, makanan apa saja yang dilihat pasti Anda makan. Eit, meskipun perut sedang kosong, bukan berarti Anda bisa seenaknya memakan apa saja tanpa memperhatikan efeknya.
Tidak semua makanan bisa Anda konsumsi ketika perut sedang kosong. Ada beberapa makanan yang justru berbahaya jika dikonsumsi saat perut masih kosong. Oleh sebab itu, Anda disarankan jangan mengkonsumsi makanan-makanan berikut ini.
Dilansir dari detikHealth, berikut lima makanan yang sebaiknya jangan Anda makan saat perut kosong.
1. Makanan atau minuman yang terlalu manis
Makanan dan minuman manis bisa memasok energi yang banyak untuk tubuh. Meskipun demikian, makanan dan minuman yang terlalu manis tidak baik dikonsumsi saat perut kosong karena bisa memberikan beban pada pankreas. Sebab gula dalam bentuk fruktosa yang terdapat dalam makanan manis bisa menambah beban kinerja hati. Akibatnya, risiko terkena diabetes bisa meningkat. Selanjutnya
Komentar
Posting Komentar